做一些事情或不做一些事情，找快樂

買到很好用的洗手乳。 洗起來香味宜人，且洗後乾了也不乾澀。 雖然價位相對高了一些，但出口比較小，可以用比較久，且不會一次擠太多而浪費水要沖很久。 缺點可能就是沒看到市面上有賣補充包，但清潔產品也有可能逛一逛超市就移情別戀到其他牌子去了。先用著，已再回購。 美則官網

好久沒有出去玩了 這一兩年卡在人生的變動中 之前買的預售屋由於疫情的關係工程 延宕 一直安於現狀待了十多年的地區醫院突然換手經營 雖然和疫情沒關係，家裡外公外婆奶奶相繼離世 自己在這時候邁入四字頭的年紀和九字頭的體重 把體力變差推給解封後的染疫的長新冠 一直很混亂的想法還是很混亂 一般來說買屋裝潢這大筆的花費，我們應該要節衣縮食 但是又不想要小孩這幾年的悶在家好似沒有盡頭 重點是他們即將來的青春期註定以後越來越忙越來越離家 本來這次的轉職想要給自己一點動力，離開習慣的工作環境，後來還是沒有成行 我沒有達成家人的期望，也沒有達成自己的期望 家人開始是希望我能在大醫院工作，可能是比較穩定，可能是覺得帥？ 很快我就發現，我不愛，這個很快可能是發生在住院醫師的時間，因為除了實習醫師以外你最小，上面主治醫師好相處和學長姐翻白眼都對你的命運有很大的影響，雖然可以學到很多，進步也很集中。 診所，其實兼診待診所的日子都碰到蠻好的boss，而且到處跑跑可以看到蠻多種器材，但是，沒有大大小小報告的日子，的確讓懶散的我太懶散。 所以在懶到快趴在地上之前，鼓起勇氣進修，這一段算是獲得很多也失去很多的日子，工作很久以後的再進修學到許多新東西，但是因為自己的離家學習反而讓小孩的學習中斷了 從幼幼班就讀全美的小孩在中班的時候中斷，小的則是一開始就沒辦法學英文，都是錯過了讓我覺得很可惜的時間，尤其是到了最近，妹妹回家跟我說，他們國小同學本來一直讀esl的小朋友不讀了，我問為什麼，妹妹說，因為他英文夠好了。 我去進修的一年，前面小孩提早離開esl,後面又晚接回來半年，總共兩年的時間，小孩完全無法銜接，硬生生從原本的第一班被調到第三還是第四班 現在後面再怎麼找家教也補不回來，這可能比自己沒能堅持讀完研究所還要更叫我遺憾。 但是，因為我的遺憾未必是小孩的遺憾，所以在他們面前，我不能表現得太遺憾。 總之，今天花了休假的一天，去體驗大排長龍辦護照。 還有，假設自己只活五十歲的退場機制考慮。

兩人份 備料時間五分鐘 材料 一塊全聯冷藏區真空鮭魚排 三顆蛋 一湯匙Costco松露醬 作法 打好三顆蛋,混合松露醬倒入富士珐瑯盒子 鮭魚皮朝上擺在中間 放進水波爐選隨意烹調,燒烤

 需要幾個東西 1. 去 https://openweathermap.org/  註冊拿（免費的）金鑰，申請成功他會寄到你的email，然後明天再裝下面那個東西，因為API key說要幾小時後才生效 2. 去  https://www.home-assistant.io/integrations/openweathermap/#weather  把他加到integration裡 在HA的設定 > 裝置與服務 > 整合 > 右下角新增整合 > 搜尋OpenWeatherMap 點下去 現在把事先準備好的api key貼上，下面語言可以選一下zh-tw 回頭在總覽 新增面板 天氣預報面板 選一選就會出現了 可是，我不確定他以為我人在哪裡氣溫1度

  https://github.com/piitaya/lovelace-mushroom Mushroom Cards - Build a beautiful dashboard easily 先裝HACS ，然後進HACS > frontend > 按+，找Mushroom 找到後按右下角的Download 無腦確定reload 回到總覽，新增面板時多了很多漂亮的卡可以選

https://valetudo.cloud/pages/general/getting-started.html#installing_valetudo https://github.com/Hypfer/Valetudo 我們這樣想，它是好東西，帶著它出國旅行出差進修也是很有可能的 只是它跨國就很多功能被鎖了這樣 想要看有人拆機 但那人不是我 等我要換下一台自動洗抹布的我再來拆